Positiva effekter med massage:

  • Ökar kroppsmedvetande

  • Minskar muskelsmärta

  • Förbättrar cirkulationen, ökar blodtillförseln och    näringstillförseln till musklerna

  • Förbättrar generell avslappning och minskar stress

  • Stimulerar lymfcirkulationen och avlägsnandet av    restprodukter

  • Förbättrar muskelsmidigheten

  • Massage och träning är de två sakerna som    fullständigt syrasätter hela muskeln

  • Reducerar kramp
     
    		•
    		   
     
  • Kan förbättra sömn

  • Kan hjälpa dig bli mer mentalt medveten

    • För mer information om massagens effekter, klicka här.